3日間リンゴだけ「りんごダイエット」

2006年06月23日

3日間リンゴだけ「りんごダイエット」



このダイエット法は有名なのでご存じの方も多いはず。
「りんごダイエット」は原久子さんが書いた、
「痩せる!リンゴダイエット」という本で紹介され、
一時期とても話題になりました。

【りんごダイエット法】
・3日間リンゴだけを食べる(お腹が空いたら食べる)
・リンゴならいくら食べても良い
・他のモノは食べてはいけない
・お茶や水は飲んでも良い

この方法はリンゴだけは食べられるので、空腹による
苦痛はなさそうですね〜
このりんごダイエットは、痩せるだけではなく、
身体に溜まった毒素を排出する効果や、血液をキレイ
にする効果などもあるそうです。
みなさん、試してみてはいかがですか?



posted by 紫苑 at 05:28 | 口コミ(1) | TrackBack(3) | ダイエット法
この記事への口コミ
りんごダイエット、学生時代の健康診断前には かならず実践していました。
当時、どちらかというと痩せているほうだったのですが
それでも 確実に3キロは落とせましたよ。

「いくら食べてもいい」と言っても 限度があるのでは……
と思う人もいるかもしれませんが
わたしの場合は、1日に12個以上食べても どんどん痩せていきました。
ただ、3日以上続けると 果糖の摂り過ぎで
逆に太りやすくなるようなので 注意が必要です。
Posted by はむ at 2006年11月06日 11:59
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